آیا شما هم با مشکل کمردرد مواجه هستند، آنهم در سن جوانی؟ سبک زندگی و عادت های نادرست در کمردرد موثر است.

با یک روش ساده ماساژ گردن می توانید به تنهایی، در هر زمان و مکانی گردن خود را ماساژ دهید.

آرتروز بیماری بسیار رایجی است که به آن ورم مفاصل و استخوان ها و آماس مفصلی استخوانی هم گفته می شود.

بدن انسان نیاز به تحرک منظم دارد، در حالی که اکثر مردم ایران به دلیل شغل و یا سبک زندگی خود ساعت های زیاد نشسته اند.